Yoga i Esbjerg og Varde

træningsformer

Yoga i Yoga By Lykke

Hos Yoga By Lykke kan du dyrke følgende træningsformer:

MediYoga

Hatha Yoga

Yin Yoga

Flowyoga

TRX

TRX flow

Medicinsk Chakra Yoga

Pilates

Styrke for krop og sjæl

Vi tilbyder

MediYoga

MediYoga bruges aktivt i sundhedsvæsnet i behandlingsøjemed. Det kræver ingen henvisning. Det kan bidrage til afhjælpning af mange forskellige lidelser; stress og udbrændthed, forhøjet blodtryk, flere psykiske lidelser, nogle luftvejslidelser samt hjerterytmeforstyrrelser.

  • Reducerer forekomsten af hjerterytmeforstyrrelser forhøjet blodtryk
  • Giver bedre forhold for forbedret søvn
  • Balancerer krop og sind

Vi tilbyder også

Yoga i Esbjerg

Hatha Yoga og Yin Yoga samt Flowyoga og TRX-Yoga er – udover MediYoga – de yogaformer vi tilbyder i Yoga By Lykke. Hatha Yoga betegnes som den klassiske yoga, hvor du typisk holder stillingerne i 3-5 vejrtrækninger. I Yin Yoga er fokus på bindevævet og stillingerne holdes 3-7 minutter. I Flowyoga får du en blanding af yoga, Tai qi og pilates og i TRX-yoga dyrker du yoga med TRX-stropperne.