Yoga i Esbjerg ved

Yoga By Lykke

Find din indre rovelværeog balance

RENS DIT SIND OG GENSTART KROPPEN

Find din

indre ro

RENS DIT SIND  OG GENSTART  KROPPEN

Yoga i Esbjerg ved Yoga By Lykke – Et yogastudie i hjertet af Esbjerg. Her er der fokus på DIG.

Vores hold / NADA-CAFE / EVENTS / FORLØB

Yoga By Lykke

Priser

EVENTS I YOGA BY LYKKE

Yoga Nidra – yogisk søvn.

Lørdag d. 6/4-24 kl. 10-11:30

Yoga Nidra er en meditativ rejse. En rejse der afspænder kroppen, men som også blidt arbejder med underbevidstheden og med sindet.

Yoga Nidra, som oversat betyder “Yogisk søvn” er en fantastisk måde, at få slappet af og de fleste får oplevelsen af, at være blevet fornyet med mere energi.

Yoga Nidra har flere tusinde år på bagen og er både en meditatsionspraksis og en afslapning samtidig med, at det er en selvudviklingspraksis.

Under en Yoga Nidra bevæger man systematisk sindet opmærksomt rundt i kroppen, mens kroppen er i dyb afspændt tilstand.

Yoga Nidra er fornyelse, forkælelse, afspænding og mental opmærksomhed.

Pris 150kr

Tilmelding på:

https://www.facebook.com/events/1563383184463641?acontext=%7B%22event_action_history%22%3A[%7B%22surface%22%3A%22group%22%7D]%7D

Priser

FORLØB I YOGA BY LYKKE

BALANCER DIN STRESS OG FÅ DIT LIV TILBAGE – OPSTART D…….: (KOMMER)

8 ugers forløb med mediyoga, YOGA-måtte, øjenpude og Yogaterapi:

FAKTA om stress:

35.000 danskere er dagligt sygemeldt pga. stress. 450.000 danskere føler sig nervøse eller stressede hver dag. For mere end halvdelen er arbejdet den største kilde til stress. 30.000 hospitalsindlæggelser skyldes stress om året.

75% af alle danskere vil på et eller flere tidspunkter i livet være stressede. Og hver femte risikerer at miste sit job.

Stress og depression bliver de væsentligste kilder til sygdom i år 2020. Og i 2024 bliver det måske endnu værre. Så skynd dig at melde dig på forløbet og få det bedre.

Dette kan du forvente:

Uge 1: Gruppesession og Mediyoga x 2 – opstart yogaterapi.

Eneste gruppesession – herefter kan du selv vælge hvilke mediyoga hold du vil deltage på hver uge. Du vil få redskaber til at håndtere din stress og sammen vil vi arbejde hen imod at du igen får energi og overskud til at håndtere hverdagen. Info om forløbet, mediyoga og evidensen bag, individuel yogaterapi.

Uge 2: Mediyoga x 2

Uge 3: Mediyoga x 2

Uge 4: Mediyoga x 2 – opfølgning

Uge 5: Mediyoga x 2

Uge 6: Mediyoga x 2

Uge 7: Mediyoga x 2

Uge 8: Mediyoga x 2 – opfølgning og afslutning

Pris: 3995kr – SPAR 995 kr.

Info og tilmelding til Helle på tlf.: 25121782

Priser

Holdplan 1/4-30/6-24

MANDAG: BORGENS HJERTERUM

KL. 18:00 MEDIYOGA

KL. 19:05 FLOW YOGA

MANDAG: YOGA BY LYKKE – ESBJERG

KL. 16:30 TRX FLOW

KL. 17:45 FLOW YOGA

TIRSDAG: YOGA BY LYKKE—ESBJERG

KL. 19:00 MEDIYOGA

KL. 20:15 YIN YOGA

ONSDAG: YOGA BY LYKKE—ESBJERG

KL. 06:00 YIN YOGA

KL. 15.15 NADA-CAFE

KL. 16:30 MEDIYOGA – FOKUS PÅ STRESS

KL. 17:45 FLOW YOGA EX

TORSDAG: YOGA BY LYKKE-ESBJERG

KL. 16:15 MEDIYOGA

FREDAG: YOGA BY LYKKE-ESBJERG

KL. 09:00 FLOW YOGA

KL. 10:15 MEDIYOGA

KL. 12:15 NADA-CAFE

KL. 14:00 MEDIYOGA

KL. 15:30 TRX YOGA

SØNDAG: YOGA BY LYKKE – ESBJERG

KL. 16:00 FLOW YOGA

Priser

Priser:

2024:

Forløb:

April 2024-Juni 2024

1 hold pr. uge (du er sikret fast plads): 1295 kr.

2 hold pr. uge (du er sikret fast plads): 1995 kr.

Drop-ind måned: 395 kr. pr. måned.

Drop-ind studerende/pensionist:

295 kr. pr. måned (studiekort skal fremvises)

Klippekort 10 gange: 895 kr.

Drop-ind 1 time: 95 kr.

Prøvetime – første gang: 0 kr.

Aflyste dage:

9/5 – 13/5 I Varde – 14/5 – 20/5 – 21/6 – hele uge 26 – 27 – 28 – 29.

Priser

Betingelser og praktisk information

I Yoga By Lykke er gennemsigtighed vigtig. Du skal være sikker på hvad det betyder at være medlem i Yoga By Lykke:

Dit medlemskab

Du kan købe forløb, vores månedlige medlemskab, drop-ind timer eller en prøvetime via kontakt til Yoga By Lykke på FB-gruppen: Yoga By Lykke, via mail: info@yogabylykke.dk eller via telefon: 25121782. Vores medlemskaber betales forud hver måned indtil du vælger at opsige dit medlemskab. Hvis du har valgt at købe forløb, skal betaling herfor falde ved start. Fristen for opsigelse er løbende måned + 30 dage. Du er altid velkommen til at tale med os i yogastudiet eller skrive til info@yogabylykke.dk eller på sms 25121782, hvis du har brug for hjælp.

Forløb

Du kan købe forløb eks. august – november for et fast beløb. Beløbets størrelse afhænger af antal måneder forløbet løber over. Du er på de faste forløb sikret dig en plads på det eller de hold du har tilmeldt og betalt for.

Drop-ind måned

Vores drop-ind måned giver dig adgang til at kunne deltage på ALLE vores hold. Vi fornyer automatisk dit medlemskab hver måned.

Klippekort

Vores klippekort er til dig, der vil have friheden til at hoppe til og fra vores hold, fra uge til uge. Vores klippekort er gyldige i 1 år, og du har 14 dages fortrydelsesret på dit køb, hvis du ikke har brugt nogle klip inden for perioden.

Har du fortrudt dit køb, kan du selvfølgelig altid skrive til os på info@yogabylykke.dk og få dine penge tilbage. Vi skal bare have din mail inden der er gået 14 dage fra dit køb.

Rabat for studerende og pensionerede

Rummelighed og forskellighed betyder meget for vores hus. Derfor giver vi rabat på vores medlemskab, så alle kan have råd til at komme i Yoga By Lykke, uanset deres situation og indtægt. For at få et medlemskab til nedsat pris skal du medbringe gyldig dokumentation og legitimation som du viser første gang, du bruger dit nye medlemskab

Drop-Ind pr. time:

Der er mulighed for at købe enkelttimer uden binding.

Prøvetime – Prøv os, før du bliver medlem

Du kan kun få prøvetime én gang, og kun når du ikke har købt andre klippekort eller haft et medlemskab hos os tidligere.

Har du aldrig tidligere fået en prøvetime eller været medlem i Yoga By Lykke og er du nysgerrig på vores mange forskellige hold, instruktører og aktiviteter, vil vi gerne invitere dig ind til en gratis prøvetime. Det eneste du skal gøre er at kontakte os og komme ned i studiet. Når du har gjort det, kan du vælge lige præcis den time, du helst vil prøve. Der er ingen binding, ingen skjult betaling eller andet bøvl, du skal holde øje med. Vi tror på, du selv melder dig ind, når du er klar.

Opsigelse af dit medlemskab

Ønsker du at opsige dit medlemskab i Yoga By Lykke, kan du gøre det ved at sende os en mail på info@yogabylykke.dk. Du kan ikke opsige dit medlemskab i caféen eller over telefonen.

Opsigelsesfristen er løbende måned + 1 måned.

Tilmelding

For at tilmelde dig vores hold skal du skrive en sms på 25121782, skrive en mail på info@yogabylykke.dk eller finde FB-gruppen: Yoga By Lykke og sende en besked på messenger.

Afmelding før timer: Husk at melde fra, når du ikke kommer. Dette for at give plads til andre der gerne vil ind og være med.

Ændringer til skemaet

En sjælden gang imellem kan vi være nødt til at ændre i ugeskemaet og i særlige tilfælde kan et hold blive aflyst på grund af sygdom. Hvis vi aflyser eller rykker et hold, du har booket, får du besked. Når et hold bliver aflyst, kan du altid deltage på et af alle vores andre hold i ugen.

Alder

Du skal være fyldt 15 år for at være medlem på yoga- og træningshold i Yoga By Lykke eller have en værge, der kan tilmelde dig, hvis du er under 15 år.

Leje af sal og behandlingsrum:

Det er muligt at leje salen og behandlingsrum pr. time og over længere perioder. Kontakt Helle på tlf.: 25121782 for yderligere info.

Hvorfor vælge MediYoga?

Hvad får jeg ud af det?

HVORFOR YOGA?

FORDELE OG VIRKNING

Alle vores instruktører er uddannede og certificerede. Du får kompetent hjælp til din træning, som er tilrettelagt præcis så du kan være med. Der tages hensyn til den enkelte.

Vores instruktører

Helle Lykke

Helle Lykke

Ejer og stifter af Yoga By Lykke. Sygeplejerske, Akupunktør, øreakupunktør, posturolog og fysiurgisk massør. Leder gennem 10 år i både privat og kommunal regi. Uddannet yogalærer – speciale i MediYoga, Hatha Yoga og Yin Yoga samt pilates

Claus Lykke

TRX instruktør – TRX-yoga instruktør – pilatesinstruktør