Yoga og behandling i Esbjerg ved
Yoga By Lykke og Klinik By Lykke
Find din indre rovelværeog balance
RENS DIT SIND OG GENSTART KROPPEN
Yoga i Esbjerg ved Yoga By Lykke – Et yogastudie i hjertet af Esbjerg. Her er der fokus på DIG.
Vores hold / NADA-CAFE / EVENTS / FORLØB / Klinik by lykke
Yoga By Lykke – Yoga og behandling i hjertet af Esbjerg
Priser
Holdplan 1/12-24 – 31/3-25
MANDAG: BORGENS HJERTERUM
KL. 18:00 MEDIYOGA
KL. 19:05 YOGALATES
MANDAG: YOGA BY LYKKE – ESBJERG
KL. 07:00 MEDIYOGA
KL. 16:30 TRX FLOW
KL. 17:45 YOGA FOR MÆND
TIRSDAG: YOGA BY LYKKE—ESBJERG
KL. 16:00 YIN YOGA
KL. 17:10 MEDIYOGA
KL. 18:20 PILATES
ONSDAG: YOGA BY LYKKE—ESBJERG
KL. 06:00 YIN YOGA
KL. 09:00 MEDIYOGA
KL. 15:15 YIN YOGA
KL. 16:30 MEDIYOGA – FOKUS PÅ STRESS
KL. 17:45 YOGALATES
TORSDAG: YOGA BY LYKKE-ESBJERG
KL. 06:00 MEDICINSK CHAKRA
KL. 16:15 MEDIYOGA
FREDAG: YOGA BY LYKKE-ESBJERG
KL. 09:00 FLOW YOGA
KL. 10:15 MEDIYOGA
KL. 12:15 NADA-CAFE
KL. 14:00 MEDIYOGA
KL. 15:30 TRX YOGA
SØNDAG: YOGA BY LYKKE-ESBJERG
KL. 16:00 FLOWYOGA
Priser
Priser:
2024/2025:
Forløb:
December 2024 – Marts 2025
1 hold pr. uge (du er sikret fast plads): 1295 kr.
2 hold pr. uge (du er sikret fast plads): 1995 kr.
Drop-ind måned: 395 kr. pr. måned.
Drop-ind studerende/pensionist:
295 kr. pr. måned (studiekort skal fremvises)
Klippekort 10 gange: 895 kr.
Drop-ind 1 time: 110 kr.
Prøvetime – første gang: 0 kr.
Aflyste dage:
2024:
6/12, Hele uge 50, hele uge 52
2025:
Hele uge 1 og hele uge 7
Priser
Holdtyper:
MEDIYOGA:
Mediyoga er en terapeutisk yogaform, som kombinerer den traditionelle yoga med vestlig medicinsk tænkning. Det er udviklet i Sverige og hviler på en stor del naturvidenskabelig forskning, som påviser de enkelte øvelser eller programmers effekt på forskellige lidelser, som f.eks stress, hjertelidelser, rygsmerter, alzheimers, forhøjet blodtryk, psykiske lidelser og mange andre.
Alle øvelser er blide og simple. De kan udføres af alle, uanset begrænsninger
Alle øvelser er videnskabeligt testet for deres effekt ved hjælp af vestlige, naturvidenskabelige metoder. Der er derfor tale om en kombination af den østlige og vestlige måde at tænke om sundhed, hvor kun øvelser, der lever op til begge kriterier anvendes.
Der er ikke tale om stræk men derimod dynamiske øvelser i blide bevægelser med fokus på åndedrættet.
YOGALATES:
En skøn blanding af hatha yoga, yin yoga og pilates. Få styrket din core med pilates og find roen med yin yoga og meditation.
YOGA FOR MÆND: (nyhed)
En time hvor du kan være øge din fleksibilitet, reducere stress og finde kropsbevidstheden. Her er kun mænd velkommen. Mange mænd har ofte tendens til stive muskler og led sammenlignet med kvinder. Med yoga træner du din smidighed gennem diverse strækøvelser, der øger bevægelsesområdet i led og muskler, samt styrker muskelmasse og udholdenhed.
YIN YOGA:
Lange dybe bindevævsstræk, som vi er i 3-10 min.
TRX YOGA:
Hatha yoga i TRX selen. Skøn time med styrke og smidighed.
FLOWYOGA:
Skøn forening af Tai qi, yoga og pilates i et fantastisk flow
Priser
Betingelser og praktisk information
I Yoga By Lykke er gennemsigtighed vigtig. Du skal være sikker på hvad det betyder at være medlem i Yoga By Lykke:
Dit medlemskab
Du kan købe forløb, vores månedlige medlemskab, drop-ind timer eller en prøvetime via kontakt til Yoga By Lykke på FB-gruppen: Yoga By Lykke, via mail: info@yogabylykke.dk eller via telefon: 25121782. Vores medlemskaber betales forud hver måned indtil du vælger at opsige dit medlemskab. Hvis du har valgt at købe forløb, skal betaling herfor falde ved start. Fristen for opsigelse er løbende måned + 30 dage. Du er altid velkommen til at tale med os i yogastudiet eller skrive til info@yogabylykke.dk eller på sms 25121782, hvis du har brug for hjælp.
Forløb
Du kan købe forløb eks. august – november for et fast beløb. Beløbets størrelse afhænger af antal måneder forløbet løber over. Du er på de faste forløb sikret dig en plads på det eller de hold du har tilmeldt og betalt for.
Drop-ind måned
Vores drop-ind måned giver dig adgang til at kunne deltage på ALLE vores hold. Vi fornyer automatisk dit medlemskab hver måned.
Klippekort
Vores klippekort er til dig, der vil have friheden til at hoppe til og fra vores hold, fra uge til uge. Vores klippekort er gyldige i 1 år, og du har 14 dages fortrydelsesret på dit køb, hvis du ikke har brugt nogle klip inden for perioden.
Har du fortrudt dit køb, kan du selvfølgelig altid skrive til os på info@yogabylykke.dk og få dine penge tilbage. Vi skal bare have din mail inden der er gået 14 dage fra dit køb.
Rabat for studerende og pensionerede
Rummelighed og forskellighed betyder meget for vores hus. Derfor giver vi rabat på vores medlemskab, så alle kan have råd til at komme i Yoga By Lykke, uanset deres situation og indtægt. For at få et medlemskab til nedsat pris skal du medbringe gyldig dokumentation og legitimation som du viser første gang, du bruger dit nye medlemskab
Drop-Ind pr. time:
Der er mulighed for at købe enkelttimer uden binding.
Prøvetime – Prøv os, før du bliver medlem
Du kan kun få prøvetime én gang, og kun når du ikke har købt andre klippekort eller haft et medlemskab hos os tidligere.
Har du aldrig tidligere fået en prøvetime eller været medlem i Yoga By Lykke og er du nysgerrig på vores mange forskellige hold, instruktører og aktiviteter, vil vi gerne invitere dig ind til en gratis prøvetime. Det eneste du skal gøre er at kontakte os og komme ned i studiet. Når du har gjort det, kan du vælge lige præcis den time, du helst vil prøve. Der er ingen binding, ingen skjult betaling eller andet bøvl, du skal holde øje med. Vi tror på, du selv melder dig ind, når du er klar.
Opsigelse af dit medlemskab
Ønsker du at opsige dit medlemskab i Yoga By Lykke, kan du gøre det ved at sende os en mail på info@yogabylykke.dk. Du kan ikke opsige dit medlemskab i caféen eller over telefonen.
Opsigelsesfristen er løbende måned + 1 måned.
Tilmelding
For at tilmelde dig vores hold skal du skrive en sms på 25121782, skrive en mail på info@yogabylykke.dk eller finde FB-gruppen: Yoga By Lykke og sende en besked på messenger.
Afmelding før timer: Husk at melde fra, når du ikke kommer. Dette for at give plads til andre der gerne vil ind og være med.
Ændringer til skemaet
En sjælden gang imellem kan vi være nødt til at ændre i ugeskemaet og i særlige tilfælde kan et hold blive aflyst på grund af sygdom. Hvis vi aflyser eller rykker et hold, du har booket, får du besked. Når et hold bliver aflyst, kan du altid deltage på et af alle vores andre hold i ugen.
Alder
Du skal være fyldt 15 år for at være medlem på yoga- og træningshold i Yoga By Lykke eller have en værge, der kan tilmelde dig, hvis du er under 15 år.
Leje af sal og behandlingsrum:
Det er muligt at leje salen og behandlingsrum pr. time og over længere perioder. Kontakt Helle på tlf.: 25121782 for yderligere info.
Hvorfor vælge MediYoga?
Hvad får jeg ud af det?
Fysisk og mental sundhed
Bedre søvn
Med grounding og vejrtrækning opnår du indre ro og dermed en forbedret søvn.
Afhjælper stress og udbrændthed
Med grounding og vejrtrækning opnår du kontakt til egen krop, finder roen og reducerer stressniveauet.
Mental balance
Du opnår et øget nærvær på krop og sind og får mental balance
Reducerer blodtrykket
Med kontakt til kroppen opnår du roen og dermed sænkes blodtrykket. Deltagere oplever ofte at de kan reducere blodtryksmedicin i samråd med læge.
Øger smidigheden
HVORFOR YOGA?
FORDELE OG VIRKNING
Fu får bedre helbred
Fu sover bedre
Du balancerer dit sind
Du kan reducere din vægt
Dit blodtryk sænkes
Du bliver mere smidig
.
Alle vores instruktører er uddannede og certificerede. Du får kompetent hjælp til din træning, som er tilrettelagt præcis så du kan være med. Der tages hensyn til den enkelte.
